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超简单的低卡鸡胸沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的超简单的低卡鸡胸沙拉方法

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超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤图

用料  

生菜 3片
圣女果 十棵左右
鸡蛋 两个
鸡胸肉 一块
黑胡椒 适量
酱油 适量
适量
适量
油醋

超简单的低卡鸡胸沙拉的做法  

  1. 白水煮蛋,洗净圆生菜 和圣女果

  2. 将鸡胸肉用黑胡椒调味料,酱油,盐和少许料酒腌制十分钟。我用的是图中这个混合版 有一些些辣椒在里面味道很好~推荐

    超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤图 第2张
  3. 锅中少许有 将腌好的鸡胸炒熟即可,出锅前可以闷一下下,一可以保证熟度,口感也不错。然后~在周边倒上油醋汁装盘就好啦

    超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤图 第3张
  4. 我用的是这个

    超简单的低卡鸡胸沙拉的做法步骤图 第4张

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