从泰国旅游回来他胖了,于是要求吃沙拉,网购了冠利香草酱,油醋汁和千岛酱,都是低卡酱汁。
吃了几天,他已经轻了4斤,也说身体更轻松了。
用料
蛋白质 | 鸡蛋/豆类/虾仁 |
主食 | 紫薯/南瓜/藜麦/意面 |
绿色蔬菜 | 生菜/黄瓜/西蓝花等 |
色彩蔬菜 | 胡萝卜/紫甘蓝/彩椒等 |
Dressing | 冠利或者按喜好~ |
主食沙拉实验室的做法
荐
味蕾实验室如何做才美味,怎么做味蕾实验室简单又好吃荐
haze实验室做法烹饪大全 地道haze实验室如何做荐
春芬实验室如何做才美味,怎么做春芬实验室简单又好吃荐
沙拉当主食如何做才美味,怎么做沙拉当主食简单又好吃荐
流食实验室•Juice/Smoothie食谱大全及做法,烹饪好吃的流食实验室•Juice/Smoothie方法荐
料理实验室丨时令蔬果沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的料理实验室丨时令蔬果沙拉方法荐
smoothie实验室食谱大全及做法,烹饪好吃的smoothie实验室方法荐
『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列(不断更新)食谱大全及做法,烹饪好吃的『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列(不断更新)方法荐
主食沙拉如何做才美味,怎么做主食沙拉简单又好吃荐
厨房实验室如何做才美味,怎么做厨房实验室简单又好吃荐
『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的『小政暗黑实验室』蚕豆生菜鸡蛋沙拉方法荐
Smoothie Lab 沙冰实验室食谱大全及做法,烹饪好吃的Smoothie Lab 沙冰实验室方法荐
smoothie 实验室食谱大全及做法,烹饪好吃的smoothie 实验室方法荐
发芽食物实验室做法烹饪大全 地道发芽食物实验室如何做荐
Blendtec实验室食谱大全及做法,烹饪好吃的Blendtec实验室方法