生酮无米饭寿司/饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮无米饭寿司/饭团方法

简单的方子，吃起来感觉和米饭没分别。

用料  

生酮无米饭寿司/饭团的做法  

1. 因为没有料理机，只好先煮熟菜花后面压碎比较简单。有料理机的可以直接打碎。
   加入洋车子粉及少量水，进行混合后放入微波炉转2-3分钟，如果是生的多转几分钟。
   粘稠状态即可。

2. 保鲜膜上铺一张紫菜，上面放菜花铺平。并放上内陷（忘记拍了）

3. 用保鲜膜卷起。

4. 切开即可

5. 后面太懒了直接包成饭团形状。