菠萝蜜慕斯蛋糕｜无糖无蛋无奶无麸质食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜慕斯蛋糕｜无糖无蛋无奶无麸质方法

前几天，在网上买了一个超大的菠萝蜜，足足有25斤。

去壳取肉是一项大工程，花了2个多小时。

注意：取菠萝蜜肉的时候，记得戴上一次性手套，并在上面抹上食用油，才不会那么黏。砍刀也要抹油哦。

我们平时都是吃菠萝蜜的果肉，实际上它的种子和里面的菠萝蜜丝都可以吃。

果肉太多根本消耗不完，取了一半放到冰箱冷冻了起来，剩下的就来个菠萝蜜盛宴吧。

用料  

菠萝蜜慕斯蛋糕｜无糖无蛋无奶无麸质的做法  

1. 菠萝蜜种子煮熟，去皮；

2. 椰枣去核，加一汤匙热水泡软，放入破壁机打成泥，再加入混合坚果一起打碎，取6寸蛋糕模具，均匀铺上，冰箱冷冻10分钟；

3. 将菠萝蜜种子、果肉、豆浆、椰子油、柠檬一起放入破壁机，高速搅打到乳化状，大概4分钟左右；

4. 取出蛋糕模具，均匀铺上慕斯层；

5. 将剩下的100g菠萝蜜果肉打碎，保留颗粒感，铺在顶层；

6. 放入冰箱冷冻4小时，取出室温放置10分钟，切块食用；

小贴士

原味豆浆可用椰浆代替。