20:00点一刻。牛奶时间到。美白无糖酸奶。美白、助眠、助消化、护胃养起来,走你。关注我,我们一起自律起来。😁
用料
无蔗糖酸奶 | 100克 |
无蔗糖酸奶的做法
每天17:00点用晚餐,配合20:00的酸奶,超级减肥哦。
哈哈,也可以选择温纯牛奶。
小贴士
注意:
1.一定要喝无蔗糖酸奶。
2.每天20:00喝点酸奶,22:00睡觉,很重要的美白方式哦,皮肤白的哪有不睡美容觉的,何况我们得经过努力的后天养成习惯,把皮肤养白!
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