营养丰富 老少咸宜
用料
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 3两 |
新土豆 | 4个 |
胡萝卜 | 1个 |
成人奶粉 | 2勺 |
韩国金枪鱼罐头 | 1盒 |
蔬菜金枪鱼饼的做法
胡萝卜擦成末
土豆切碎,滤水掉淀粉控干;胡萝卜末;鸡蛋2个;奶粉2勺,面粉3两,加入黑胡椒粉,盐,葡萄籽油,搅拌待用(温馨提示:戴着塑料手套搅拌哦)
四连锅虽然可以无油煎,但刷上油,煎熟之后好揭下来哦
带着塑料手套把馅料成团放到锅中,拍成饼状后,再开火,导热很快,切不可热锅放馅,烫到手哦
火要中小火,第一次做,火有点大,反面颜色有点深
出锅,可以少些盐搭配菜,当主食吃,也可以直接挤上番茄沙司,简单又美味的蔬菜金枪鱼饼就做好啦,下次尝试,米饭辣白菜金枪鱼饼
小贴士
锅的导热性很好,放好馅料再开火,刷锅一定要等锅凉再刷,以免影响涂层使用寿命