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不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼方法

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不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图

🈲足期间,菜市场七天不允许开放,没有粮食了咋整,外婆大清早拿来一些咸菜,那搜罗一下冰箱食材,咱们做咸菜饼吧,因为猪肉四十一斤,我又不爱吃,所以我们没有存货,就用其他食材替代。

用料  

面粉 500克
食用苏打 8克
100克
咸菜 300克
虾皮 1大把
鸭蛋 2只
抽肠虾仁 10只
1把
酱油 2勺
2勺

不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法  

  1. 醒面
    将500G面粉放入一个较大较轻的盆中,加入少许食用苏打,搅拌,然后缓慢加入少量水,开始和面,像这样后,把盆放在盛有热水的锅里十五分钟,帮助醒面,注意不是滚烫的开水。这个量大概是6-7个饼,可以根据人口调减用量。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 准备以上食材
    虾仁10只,切碎备用
    葱一把,切碎备用
    鸭蛋2只(鸡蛋亦可)
    虾皮一碗(虾皮多点好吃)
    咸菜一大盘(切碎)

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 需要注意的是,鸡蛋炒的时候就要是这个状态,前期油多些,后期勤翻炒,然后盛出来。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第4张
  4. 翻炒馅料
    大锅热油,油多放,先丢入虾仁,翻炒,然后放入咸菜,翻炒,再放虾皮、鸡蛋,料酒两勺,酱油两勺(如果感觉自己的咸菜特别咸,酱油减半)翻炒,最后放入葱,翻炒,炒到芳香四溢流口水,关火,盛出来放碗里备用。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第5张
  5. 把醒好的面拿出来,戳一下,恩,很柔软,不错不错。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第6张
  6. 在台面上铺上保鲜膜,然后面团撕一块下来,用擀面杖铺薄。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第7张
  7. 放入馅料5勺

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第8张
  8. 捏成大包子的样子。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第9张
  9. 用擀面杖轻柔地压薄,没办法,妈妈擀的面皮薄,容易破。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第10张
  10. 食材入锅
    用电饼铛不用刷油,如果用电煲或者平底锅,建议先刷油再下锅。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第11张
  11. 记得三分钟后翻个面,好不好看,诱不诱人~

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第12张
  12. 出锅,切成四块方便食用。

    不放盐、无猪肉也好吃的咸菜饼的做法步骤图 第13张

小贴士

经常忘记编辑食谱,一般直接发圈,最近在减肥,在做减肥餐谱,需要食谱添加喂信15700061735,备注下厨房哈~

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