蔬菜肉馅饺子，营养丰富又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜肉馅饺子，营养丰富又美味方法

为了给儿子多补充些营养，搭配了多重蔬菜，香菇，木耳，甘蓝。还放了肉和豆腐，儿子正是长身体的时候，营养很重要。为了清淡些，蔬菜放的多，肉稍微少些。

用料  

蔬菜肉馅饺子，营养丰富又美味的做法  

1. 面加水  打成絮状

2. 和好面团醒发

3. 在五花肉中加入 花生油 生抽老抽 盐  姜末  葱花  花椒面 腌制好，然后把香菇用热水抄一下，把木耳泡发。把香菇和木耳切碎放入喂好的肉中

4. 豆腐切片，用热水抄一下，然后捞出切丁

5. 甘蓝切碎

6. 把切碎的菜和豆腐一起和入肉馅

7. 醒发好的面，切成小记子，赶成面片

8. 包好的饺子

9. 下锅煮，待饺子浮起后，再煮会，捞出。