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三文鱼馒头布丁(儿童辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的三文鱼馒头布丁(儿童辅食)方法

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三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图

营养均衡,我宝超喜欢吃

用料  

三文鱼 1小块
鸡蛋 1个
馒头 1个
西红柿 1个
牛奶 少许

三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法  

  1. 食材:三文鱼、胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶(馒头可以换吐司,蔬菜也可换自己喜欢的)

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜切丝和西红柿焯一下水;

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第3张

  3. 馒头切丁、三文鱼切丁、鸡蛋打散、焯好的西红柿切丁;

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 打散的鸡蛋液里加入牛奶,搅拌均匀;

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 先铺一层馒头,把牛奶鸡蛋液倒入,先让馒头丁吸收蛋液,分别铺上三文鱼、胡萝卜丝、馒头丁,再倒入适量牛奶蛋液;最后铺上西红柿丁,上锅15分钟左右即可。

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 完成

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 荤素搭配超有营养

    三文鱼馒头布丁(儿童辅食)的做法步骤图 第8张

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