最近减肥,但天生爱吃、吃字至上、嗜吃如命的我决不能辜负自己的嘴巴。
对,今天超想吃芝士,于是诞生这道奶酪焗番茄意面,总计290大卡,吃到你满意!
简单 低卡 满足 ~不论你是减肥还是懒,都可以试试的菜谱
用料
螺旋面 | 40g |
番茄 | 小号2个,大约200多g |
马苏里拉奶酪 | 30g |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
低卡简单奶酪焗番茄意面(螺旋面)的做法
螺丝面倒入锅中清水大火煮5分钟
把水倒出留下意面
将洗净切碎的番茄丁放入意面锅中同煮
加适量盐和黑胡椒调味后煮到汤汁浓稠关火将煮好的番茄意面盛入盘中
均匀撒上马苏里拉芝士
烤箱预热200℃烤5分钟芝士上色即可我没有骗人哦,只有290大卡
祝大家吃饭香香饱饱的同时呢 能够减肥十分的成功✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺