意大利海鲜炸酱面，开胃又健康，夏天的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利海鲜炸酱面，开胃又健康，夏天的味道方法

改良版的意大利面，酸甜鲜香，开胃又简单，老人孩子都爱吃！

用料  

意大利海鲜炸酱面，开胃又健康，夏天的味道的做法  

1. 圆白菜切丝，西红柿切块，肉切丁。
   虾扒皮后焯熟备用；肉炒酱备用；意大利面煮10分钟(水里提前加入一勺盐)，焯水待用。

2. 橄榄油加入蒜瓣(拍散)，下入虾，煎至发黄。加入圆白菜丝，炒至发黄，加入西红柿块，翻炒几下后，加入意大利面和肉酱，上色。

3. 翻炒到均匀上色后，加入番茄酱，出锅。