小杰私厨之山药紫薯养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小杰私厨之山药紫薯养胃粥方法

大学的时候为了追一个女孩，躲着宿管在宿舍用电饭锅学煮粥，由于女孩胃不好，第一道做的便是跟养胃的山药有关的粥，不过后来还是没追成……所以这次做了一道山药主题的早餐以此追忆青春期时的自己

用料  

小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法  

1. 为了做一顿精致的早餐，才有动力起床下楼买食材

2. 准备好食材：山药，紫薯，大米，冰糖

3. 米跟水按1:8比例，大米先洗净放电饭锅煮煮30，分钟煮熟，差不多的时候开始滚刀切山药

4. 将山药棍滚起来切成块，原料与刀的角度在45—60度之间

5. 滚刀切紫薯

6. 大米差不多熟了之后，加入切好的山药和，紫薯继续煮20分钟

7. 然后开始做蜂蜜山药，山药削皮，用冷水焯5到10分钟

8. 然后马上撩出来用冷水冲洗冷却，这是关键的一步，为了让山药吃起来口感更脆，而不是煮烂了很粉的那种感觉

9. 切成左右面为正方形的长方体，想起中学学几何立体的时候，数学老师让我们用白萝卜切出圆柱体、圆锥体、长方体、正方体等，那时候觉得黏糊糊的不想动手，没想到现在为了做一顿早餐却喜欢上这种乐趣

10. 再切成方糖般的块状，摆盘

11. 吃的时候淋上蜂蜜

12. 这时候山药紫薯粥也差不多了，可以盛碗了

13. 放在木质的餐具上，瞬间胃口大增

14. 你也来试试吧