适合从小满吃到小暑的粥品
滋补肝肾,宁心安神
夏天就是养心的季节
5.22-7.7
我已准备好食材
用料
枸杞 | 10克 |
黑桑葚干 | 10克 |
百合 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
杂粮 | 适量 |
益肾安心粥的做法
熬粥食用不限量
小贴士
这是一人份的,多人吃,食材按照人数加倍
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