益脾补肾,脾肾阳虚而引起的腰膝酸软,四肢不温,肾虚遗精,女子带下,大便溏薄,食欲欠佳等。
用料
山药 | 500g |
羊肉 | 500g |
粳米 | 250g |
《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法
羊肉,山药煮熟研泥
肉汤煮米成粥
小贴士
山药甘平,为滋补脾肾之品,羊肉甘温,有补气养血,温中暖下之效,粳米甘平,能补脾气,壮筋骨,止泄痢,三品合用,共奏益脾补肾之功效。
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