早晨一碗地瓜粥,对于饭量小的人来说真的是饱腹感十足,对于我来说早晨还剩下了一点😅 糙米和地瓜的组合,也很适合健身的小伙伴们尝试
用料
地瓜(小半个) | 40克 |
糙米 | 25克 |
清水 | 200克 |
电炖锅🥘糙米地瓜粥(一人食)的做法
1⃣️地瓜切块洗干净备用
2⃣️糙米淘洗干净
3⃣️地瓜糙米清水放在电炖锅里
4⃣️BB粥2.5小时,晚上预约明天早上就能喝啦
当当当,这个是成品,我做的这个版本属于比较粘稠的,如果喜欢喝稀一点的可以多加点水
地瓜搅碎与粥搅拌均匀,怎么样,看着还不错吧😁
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