一人食.鸡蛋粥（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.鸡蛋粥（电压力锅版）方法

病了，不太想做饭。

第一次做，家里材料没备齐，有需要的，随便参考参考吧。

个人体验，闻着有蛋腥味，吃不出来，吃起来也没什么味道。

用料  

一人食.鸡蛋粥（电压力锅版）的做法  

1. 1.杂粮洗净，所有材料全部倒入碗里，搅拌混合均匀。

2. 2.电压力锅里，放锅架，加水，放碗，选“杂粮饭”或者“豆/蹄筋”功能。
   3.出锅后，加盐调味。

小贴士

1.香油，不喜欢可不加。做出来基本闻不到。
2.胡椒粉，不怕蛋腥味儿，可不加。
3.杂粮尽量选玉米渣，黄小米，藜麦，大米等易熟的，可以不用泡直接做。需要浸泡的杂粮杂豆没试过，需要自行尝试。
4.混合的时候，可加各种蔬菜丁/碎（比如：胡萝卜、木耳、菇类等）。这样油脂，蛋白，蔬菜，碳水啥都有了，虽然蔬菜量可能不达标，但聊胜于无。（玉米/豌豆/藕/土豆算碳水）

【小建议】可以接受冷冻品的，蔬菜丁/碎（除叶子菜），可以焯水（加一点油），沥水后混合，按一人份的量分装冷冻，要用的时候，丢一坨到碗里，什么都有了。（碗里的水量需要自行增减）