养心安神,适宜于心悸、失眠及健忘者食用。
用料
莲子50克,桂圆肉30克,大米40克,冰糖适量。 |
桂圆莲子粥的做法
将桂圆洗净去除杂质,切碎待用。粳米洗净,加水煮粥至将熟时,放入龙眼肉和白糖少许,搅匀煮至全熟。
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