红枣桂圆莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸
用料
红枣 | 8颗 |
桂圆 | 8颗 |
莲子 | 16颗 |
冰糖 | 适量 |
大米 | 150克 |
红枣桂圆莲子粥的做法
将大米洗净沥干后放入电压力锅内,加入洗净的A,最后加入水
盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“粥”,烹调时间10分钟,
烹饪结束,待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入冰糖,搅拌均匀即可
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