用料
薏米 | |
白米 | 是薏米的三分之一 |
山药 | |
牛奶 | 是豆浆的三分之一 |
豆浆 | 没过米一指 |
冰糖 | |
莲子 | 是山药的三分之一 |
美龄养颜粥秘方的做法
其实非常简单:
就像煮粥一样,把两种米洗干净,以豆浆代替水,没过米一指左右,然后开始高压一次或熬煮到熟透
然后放入山药,莲子,牛奶、冰糖,再压一次。高压锅或电饭锅均可,第一次闷饭档,第二次煮粥档。第二次压制后大功告成。非常细滑可口。
小贴士
冷热均可,豆浆超市那种大袋装的就行。细滑稀的就多放些。最好别加水。
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