大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！
用料
| 豆浆 | 800毫升 |
| 水 | 250毫升 |
| 长糯米 | 80克 |
| 粳米 | 40克 |
| 铁棍山药 | 200克 |
| 枸杞 | 少许 |
| 冰糖 | 少许 |
美龄粥，清肠养胃良方的做法
将糯米和粳米以2:1的比例混合，凉水泡发两个小时以上
山药洗净、切段、蒸至软绵，稍放凉后刮去外皮，压碎成泥状
锅中倒入豆浆和凉水，开中火煮沸，放入泡发好的粥米，搅拌均匀
煮至沸腾，加入山药泥，拌匀，转小火熬煮约20分钟，需不时保持同一方向顺时针搅拌
熬到粥汤浓稠，放入冰糖，稍煮一会即可出锅，最后撒上泡发的枸杞点缀
当前位置：
荐美龄粥衍生^ ^～养颜雪莲果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥衍生^ ^～养颜雪莲果粥方法荐国民美龄粥美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的国民美龄粥美容养颜方法荐炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备方法荐美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法荐美龄粥（附省时方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（附省时方法）方法荐美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃荐养生美龄粥（省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美龄粥（省时版）方法荐「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法荐美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃荐民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法荐美龄粥-北鼎养生壶食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥-北鼎养生壶方法荐让你胃口大开的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的让你胃口大开的美龄粥方法荐养颜美龄粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美龄粥（简易版）方法荐让女生美颜养生的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的让女生美颜养生的美龄粥方法荐粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃