吃中药的期间,忌口太多,医生建议多吃山药、土豆之后,用剩下的土豆和燕麦搭配做早餐,口感没有违和感,软软糯糯,还不错。
用料
燕麦 | 2人份 |
土豆 | 小半个 |
葡萄干 | 少许 |
土豆燕麦粥的做法
土豆切小粒。
水煮开后,放入燕麦和土豆粒,煮5~10分钟,燕麦软糯即可。
出锅前2分钟加入葡萄干。
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