用料
海参 | 3只 |
小米 | 60克 |
姜丝 | 适量 |
藜麦 | 30 |
番薯 | 3小条 |
水(10-15倍) | 1000克 |
盐 | 适量 |
葱花 | 小小 |
红枣 | 8颗 |
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