女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜方法

今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。

用料  

女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法  

1. 紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃，天冷了早上吃这个减肥又暖和，我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通便，适合男女老少。

2. 把所有食材洗干净，所有材料一起煮即可出锅。工作劳累的气血不足可以喝它补血，平时女孩子也可以多吃红枣养身体。

3. 南瓜去皮，小米洗干净，加水水煮小米粥开后最后再加入南瓜熬全熟。这款粥低热量养胃，平常胃不舒服的适合吃。

4. 更多养生养颜粥做法可以参考这套食谱

5. 部分食谱目录

6. 部分食谱截图

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   备注：下厨房

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小贴士

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