美好的一天从早餐开始~
用料
苹果 | 1个 |
牛油果 | 1个 |
金果 | 1个 |
酸奶 | 200ml |
藜麦片 | 适量 |
蛋白粉 | 15克 |
温水 | 400ml |
水果麦片 | 适量 |
奇亚籽 | 适量 |
水果藜麦粥的做法
水果去皮去核切块,藜麦片和蛋白粉加温水搅拌均匀
水果、酸奶和藜麦片蛋白粉混合物倒入vitamix,快速1分钟,倒出,撒上水果麦片和奇亚籽,开吃~
荐
红豆藜麦粥如何做才美味,怎么做红豆藜麦粥简单又好吃荐
藜麦鱼片粥如何做才美味,怎么做藜麦鱼片粥简单又好吃荐
南瓜藜麦粥如何做才美味,怎么做南瓜藜麦粥简单又好吃荐
猪骨藜麦粥如何做才美味,怎么做猪骨藜麦粥简单又好吃荐
藜麦小米粥如何做才美味,怎么做藜麦小米粥简单又好吃荐
紫薯藜麦粥如何做才美味,怎么做紫薯藜麦粥简单又好吃荐
槐花藜麦粥如何做才美味,怎么做槐花藜麦粥简单又好吃荐
姜黄藜麦粥如何做才美味,怎么做姜黄藜麦粥简单又好吃荐
藜麦瘦肉粥如何做才美味,怎么做藜麦瘦肉粥简单又好吃荐
鲍鱼藜麦粥如何做才美味,怎么做鲍鱼藜麦粥简单又好吃荐
藜麦莲子粥如何做才美味,怎么做藜麦莲子粥简单又好吃荐
海参藜麦粥如何做才美味,怎么做海参藜麦粥简单又好吃荐
花胶藜麦粥如何做才美味,怎么做花胶藜麦粥简单又好吃荐
藜麦虾仁粥如何做才美味,怎么做藜麦虾仁粥简单又好吃荐
肉松藜麦粥如何做才美味,怎么做肉松藜麦粥简单又好吃