8个月以上宝宝可以添加哦~💕
黑芝麻和红枣可以给宝宝补钙,雪梨对宝宝的肺特别有好处~💕
用料
梨 | 70g |
红枣 | 3颗 |
大米 | 45g |
小米 | 15g |
黑芝麻红枣粉 | 适量 |
雪梨红枣粥的做法
1.准备好食材,将有机胚芽米和小米洗净,小米浸泡30分钟。
2.红枣用开水泡15分钟,方便剥皮。
3. 泡好的红枣去皮去核后切碎,雪梨去皮去核后切碎。
4.水开后将有机胚芽米和小米煮沸,然后倒入雪梨碎和红枣碎,熬制粘稠。出锅后撒适量黑芝麻红枣粉即可~
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