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用料
| 燕麦 | 吃多少放多少吧 |
| 脱脂牛奶 | 就金典那样的一盒 |
| 五谷圈 | 可以不放 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包 | 1片 |
| 盐 | 一丢丢 |
吃半碗就撑死我了的燕麦粥和面包夹鸡蛋的做法
放牛奶和燕麦煮在养生壶里煮，煮成粘稠状就倒在碗里，可以放点坚果水果啥的，我放了五谷圈
煎鸡蛋，放一点点盐，关火，用余温烤烤面包片（吸取上次把面包烤糊的教训）
用面包把鸡蛋一夹（小心烫手 别问我怎么知道的）可以吃了，觉得燕麦粥没味的可以放糖，就咸菜都行
吃半碗就撑死我了的燕麦粥和面包夹鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的吃半碗就撑死我了的燕麦粥和面包夹鸡蛋方法
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