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用料
生山药30g | |
莲米、赤小豆各15g | |
生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚,大米100g |
健脾消斑粥的做法
将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑
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