用料
荷叶 | 1张 |
大米100 | 克 |
绿豆50 | 克 |
冰糖 | 适量 |
荷叶绿豆粥的做法
1、绿豆、粳米洗净,绿豆浸泡3小时;鲜荷叶冲洗干净。
2、将绿豆煮沸后加入米,小火煮开,荷叶盖粥上,稍后把荷叶捞出,放入冰糖即可!
小贴士
荷叶减肥消脂功能较强,对于体瘦气血虚弱者以及孕妇慎服。
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