爱生活更加要好好爱自已,冬季可以熬多点养生养胃养颜的粥来慰劳辛苦工作的自己。
用料
黑豆 | 30克 |
小米 | 30克 |
大米 | 30克 |
红豆 | 50克 |
黑米 | 50克 |
薏米 | 50克 |
红枣 | 10颗 |
黑糖 | 200克 |
养生粥——家常简单版的做法
材料准备好备用,豆类和大米类分开,米类洗干净后一起放入锅中熬制2小时,最后半小时放入黑糖一起熬。
元气满满的养生粥就完成啦~答应我,热爱生活,更加要好好爱自己。😘
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