秋冬天干燥无比,做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。
用料
银耳 | |
雪梨 | |
百合 | |
莲子 | |
红枣 | |
糯米 | |
枸杞子 |
《秋》雪梨银耳润肺粥的做法
提前将银耳泡发,莲子百合糯米用冷水泡2个小时
冷水上锅,将莲子百合糯米以及银耳添入
大火烧开后转为小火,加入红枣熬煮30-40分钟
小火熬煮时要间歇搅拌防止银耳糊锅
关火前10分中加入枸杞子
小贴士
根据自己喜好,还可以添加其他,例如薏米,山药,玫瑰等
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