圆白菜虾仁粉丝快手包食谱大全及做法，烹饪好吃的圆白菜虾仁粉丝快手包方法

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想减肥的盆友看过来，一顿饺子皮做的包子（饺子）盛宴

碳水化物；蛋白质；油脂搭配均衡，一顿吃四个都不担心长肉。

本菜谱用量大约做24个。

用料

圆白菜虾仁粉丝快手包的做法

准备食材：洋葱、包菜切碎加一勺油（5g）搅拌均匀；期间粉丝温水泡发白，捏碎，手感超爽😊；葱姜切碎；胡萝卜、杏鲍菇切小细丁；虾看个头大小，大的可以切碎，小的也可以保留完整。
加配料：葱姜（我用了30g葱、10g姜）胡萝卜半根。
先煎鸡蛋，不用刷锅，接着炒杏鲍菇丁（杏鲍菇丁会迅速出水，待水炒干，即可出锅）
粉丝提前温水泡的发白，可以直接捏碎，捏的规程特别爽😊，虾提前洗干净，切成自己喜欢的大小，单独用糖3g/蚝油5g腌几分钟。所有的食材处理完毕，放在一起，加调料：盐4g……十三香1g……条件允许的椒盐1g……油10g………最后就是拌它～～
因为是懒人做法，所以用的饺子皮，2张叠一起，擀成一张大皮（上图左是加工后的）剩下就是包起来，上锅水来之后蒸15分钟即可。
我调皮的做了水煎包，很简单，不粘锅或者电饼铛都行；放油20g，把包子紧紧挨在一起放进去，开火煎2分钟左右；包子出现黄底，加一小碗水（100ml左右），锅里嘶啦咕嘟的沸腾声不绝于耳）大约5-8分钟后水干，只剩下嘶啦嘶啦的声音，关火放葱花芝麻，出锅
水煎包的样子
我还做了煎饺，跟水煎包做法雷同。