零油脂、零调料、高纤维、高蛋白!减脂必备哟~
用料
豆腐皮(千张) | 50g |
胡萝卜 | 150g |
芦笋 | 4条 |
黑胡椒粉(可略) | 适量 |
豆腐皮卷(千张卷)的做法
准备好所有材料和刀具
胡萝卜洗净切丝,芦笋去根洗净
把胡萝卜丝均匀地铺在豆腐皮上
把芦笋叠放在豆腐皮一侧边缘
紧紧地卷好
放入蒸锅(多余的胡萝卜丝我洒了点黑胡椒粉一起蒸了)
蒸上10分钟后取出
切开,开吃^_^
小贴士
由于是素食,所以我只撒了自己喜欢的黑胡椒粉,大家可以自行添加
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