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用料
| 南瓜 | 随意适量 |
| 奶粉或牛奶 | 一点 |
| 红枣 | 随意 |
南瓜切块放进蒸锅蒸熟。
蒸熟的南瓜丢进豆浆机，加开水，再加适量奶粉或者牛奶，再加去核红枣。
豆浆机按果汁功能即可，几分钟就可以喝到健康的南瓜糊了。
![（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）的做法步骤图 第2张]( "（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）的做法步骤图 第2张")
小贴士
其实可以加各种熟的红薯啊土豆啊，混合在一起。都健康又美味。干稀自己调节加水。如果干了可以加水再打一次。
（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）方法
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