自用备忘
用料
藕 | 1节 |
糙米 | 75克 |
红豆 | 40克 |
水 | 2300克 |
润肤莲藕的做法
糙米提前净泡2个小时,莲藕削皮切成块,将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中,压30分钟左右即可
小贴士
荐
润肺抗燥的莲藕雪梨汁食谱大全及做法,烹饪好吃的润肺抗燥的莲藕雪梨汁方法荐
润肺败火冰糖莲藕汁食谱大全及做法,烹饪好吃的润肺败火冰糖莲藕汁方法荐
润肠通便雪梨莲藕饮食谱大全及做法,烹饪好吃的润肠通便雪梨莲藕饮方法荐
养颜润燥-莲藕淮山猪手汤食谱大全及做法,烹饪好吃的养颜润燥-莲藕淮山猪手汤方法荐
滋润孕期银耳莲藕排骨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的滋润孕期银耳莲藕排骨汤方法荐
排骨莲藕汤,温润美味食谱大全及做法,烹饪好吃的排骨莲藕汤,温润美味方法荐
润肺解毒雪梨莲藕羹食谱大全及做法,烹饪好吃的润肺解毒雪梨莲藕羹方法荐
「莲藕猪骨汤」清甜滋润食谱大全及做法,烹饪好吃的「莲藕猪骨汤」清甜滋润方法荐
止咳莲藕羹(润肺防雾霾)食谱大全及做法,烹饪好吃的止咳莲藕羹(润肺防雾霾)方法荐
「今晚吃什么」“干燥秋季美肤汤菜”莲藕猪蹄汤食谱大全及做法,烹饪好吃的「今晚吃什么」“干燥秋季美肤汤菜”莲藕猪蹄汤方法荐
清润甘甜莲藕汤🥣做法烹饪大全 地道清润甘甜莲藕汤🥣如何做荐
春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺食谱大全及做法,烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺方法荐
莲藕红枣银耳羹‼️益气活血养肌肤食谱大全及做法,烹饪好吃的莲藕红枣银耳羹‼️益气活血养肌肤方法荐
莲藕排骨汤(秋天滋润)食谱大全及做法,烹饪好吃的莲藕排骨汤(秋天滋润)方法荐
养胃润肺莲藕腱子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的养胃润肺莲藕腱子汤方法