红枣银耳莲子汤对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效,还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用,适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
用料
白木耳 | |
莲子 | |
豆荚 | |
红枣 | |
枸杞 |
银耳莲子豆荚红枣枸杞羹的做法
白木耳,莲子,豆荚泡发
高压锅煮开小火20分钟加红枣,枸杞,煮开即好
吃时添加蜂蜜
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