果蔬磨牙棒（硬性饼干适合小宝宝磨牙）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬磨牙棒（硬性饼干适合小宝宝磨牙）方法

最近有好多宝妈问我有没有小宝宝磨牙的磨牙棒卖，好吧！那我就出一款适合小月龄宝宝的果蔬磨牙棒，今天用到的是红心火龙果和菠菜，也可以换成南瓜、香蕉等等你喜欢的任何果蔬，造型多变，随宝宝喜好可以搓成长条或者小圆圈哦~

用料  

果蔬磨牙棒（硬性饼干适合小宝宝磨牙）的做法  

1. 红心火龙果去皮，切块榨汁，取50-55g备用（如果面团太干就适量加一些果蔬泥，如果面团太稀再倒点面粉）

2. 加入100g面粉，我用的低筋面粉，其他面粉都可以的！

3. 用手揉成光滑的面团，有干粉就多揉一会，切记干了加果蔬泥，稀了加面粉

4. 这是菠菜味，菠菜洗干净切掉根部，加水榨汁取50g备用

5. 揉团，多揉一下更好

6. 包上保鲜袋或者保鲜膜，让它们休息十分钟

7. 拿出来擀成约5cm厚度的面片，这时候可以提前预热烤箱145度十分钟

8. 切长条，两根向相反的方向卷起

9. 也可以随自己喜欢，任何形状都可以

10. 完成

11. 上下火145度烤50-60分钟，时间到后拿出放凉

12. 如果中间是软的再放入烤箱120度十分钟即可熟透

13. 烤熟后会有一些褪色是正常现象

14. 红心火龙果，颜色深浅和你买的水果品种有关系

15. 菠菜，一边磨牙还能补充营养，一举两得

16. 小圆圈的拿起来也很方便

17. 完全放凉

18. 密封保存两个月没问题哦，这个棒棒适合一岁内小盆友磨牙用，没有糖也特别硬，只有果蔬的清香

19. 这是香蕉口味，颜色不好看但是很香，宝宝喜欢

小贴士

如果容易断，可以把磨牙棒做的更粗一些，烘烤时间延长，最好不要高温烘烤，温度越高越容易褪色，低温慢烤出来的颜色美美哒~