❗❗❗超简单的杂蔬🥔🥦🍅烤鸡腿🍗/鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的❗❗❗超简单的杂蔬🥔🥦🍅烤鸡腿🍗/鸡翅方法

继羊排之后开始尝试鸡腿鸡翅，不喜欢整只鸡，不如鸡腿和鸡翅实惠。

用料  

❗❗❗超简单的杂蔬🥔🥦🍅烤鸡腿🍗/鸡翅的做法  

1. 鸡腿、鸡翅正反面各切两三刀，加姜片、洋葱、生抽、料酒、黑胡椒粉、麻辣鲜、孜然粉拌匀腌七八个小时。

2. 土豆、红薯分别去皮、洗净、切块，尽可能切薄一点。洋葱切条、金针菇切根洗净，备用。

3. 西蓝花切小块，芦笋切段，锅中水烧开，放入西蓝花和芦笋焯一遍。

4. 烤盘铺锡纸，依次摆上蔬菜，我是先放红薯、土豆，然后放其他蔬菜，再放上腌好的鸡腿、鸡翅，，在上面摆好西蓝花、芦笋、小番茄。
   小番茄可以不用切开，烤熟后一口一个还爆浆很好吃。

5. 烤箱200度预热，烤盘盖锡纸，200度烤30分钟。

6. 锡纸去掉，200度再烤15分钟。到时间后，鸡翅、鸡腿翻面再烤15分钟。
   注意观察鸡翅、鸡腿等食材表面。

7. 因为要给宝宝吃，我的调料相对简单，味道不重，大人吃可以稍微加重调料。菜很好吃。
   我放的菜有点多，但也都熟了。