「北鼎烤箱食谱」南瓜板栗浓汤焗杂粮吐司（视频）食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」南瓜板栗浓汤焗杂粮吐司（视频）方法

秋冬季节是吃南瓜板栗的好时候，而南瓜和板栗的组合不仅营养足够，饱腹感足够，温度足够，绵密足够，香甜也足够。一碗端的吃法往往能带来强烈的满足感，不见明火的制作流程更简单且解放双手。把食物交给烤箱，把时间交给自己。挑个周末来一顿一碗端早午餐，有一份从容好心情。

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用料  

【北鼎烤箱食谱】南瓜板栗浓汤焗杂粮吐司（视频）的做法  

1. 准备食材

2. 准备调味料，迷迭香橄榄油是我自制的，如果没有现成的迷迭香橄榄油，可以用橄榄油+适量干迷迭香代替

3. 南瓜切丁，洋葱切块，与板栗米放在一起

4. 加入适量盐，黑胡椒，迷迭香橄榄油。我用的鸡排是已经腌制好的半成品，如果没有的话，就取适量鸡脯肉，与其他食材放在一起一同腌制

5. 拌匀，腌制10分钟

6. 将腌好的蔬菜和鸡肉平铺在烤盘上

7. 送入北鼎T752烤箱中层，无需预热，上下火模式，200度，烘烤30分钟

8. 杂粮吐司切块，放入烤碗

9. 鸡蛋加30ML牛奶打散

10. 烤好的食材稍放置不烫手，取出部分南瓜和几个板栗米备用

11. 将剩下的南瓜洋葱等食材放入料理杯，加入剩余的牛奶

12. 用料理棒搅打成浓汤质地，并加入蛋奶液，搅打均匀

13. 烤好的鸡肉用手撕成条

14. 将鸡肉和南瓜丁铺在面包上

15. 倒入南瓜浓汤，用勺子将表面抹平

16. 撒上奶酪碎，北鼎T752烤箱，上下火模式，195度预热，15分钟

17. 将烤碗送入烤箱中层，表面奶酪融化，蛋奶浓汤凝固略微膨胀即可

18. 开吃~

小贴士

1、鸡排我买了腌制好的半成品，如果没有的话，用同等分量的鸡脯肉和南瓜板栗等食材一同腌制即可。
2、迷迭香橄榄油是我自制的，如果没有可以用2大勺橄榄油+适量干迷迭香代替。
3、鸡肉不要撕的太小，保持一定的体积吃的时候会更有口感。