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香浓黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的香浓黑芝麻糊做法

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香浓黑芝麻糊的做法图解 香浓黑芝麻糊的做法步骤

三黑做的 补肾生发 秃头少女必喝!

用料  

黑米 3勺
黑豆 3勺
薏仁 2勺
黑芝麻 6勺
1000ml

香浓黑芝麻糊的做法  

  1. 中式瓷勺 一勺就是20g
    或者其他大勺子就行 按比例来
    黑米黑豆薏仁(薏仁可不加)黑芝麻3:3:2:6 60g/60g/40g/120g 配1000ml水

    洗净食材 可浸泡一小时

    加入破壁机内用香浓米糊煮就好了

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