清热祛湿我的必备汤之一，
正好孩子风寒受凉！
煲上一锅，全家人都爱喝。
而且方法是特别简单，
只需要准备好食材，一切交给时间。
用料
| 排骨 | 550克 |
| 姜 | 一片 |
| 薏米 | 20克 |
| 党参 | 16克 |
| 茨实 | 13克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 胡萝卜 | 100克 |
| 陈皮 | 3克 |
| 马蹄 | 4个 |
| 盐 | 适量 |
砂锅清热祛湿排骨汤的做法
排骨洗干净备用，食材洗干净备用！
水开后倒入全部食材，再次煮沸后，开小火90分钟！还有40分钟在放入陈皮！因为放早陈皮会让汤苦
时间到……放入适量的盐
端上桌……开动
每人一碗！清爽、不油腻、孩子也爱喝。
小贴士
煲的时间要足够90分钟
根据自己的味道来添加盐
很简单的一款老火汤
我是把薏米炒过后煲汤的
因为不炒的薏米是凉性
炒过是热性、根据自己而定
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