香蕉全麦松糕（无油健康版）（无鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦松糕（无油健康版）（无鸡蛋）方法

菜谱图是我的Ted啦哈哈哈


很快手
减肥的应该也可以天天吃吧 反正我每天饿了就想吃这个

以前在下厨房看到的方子
原来的是有油的 但是我把它换成了牛奶
也好吃哎 而且没负担呀


好了 其实为了消耗香蕉…
但是上礼拜做了之后我特地又去买了香蕉…放到黑…
为了做这个 哈哈哈


我是用的 【8 in 】的【方形烤盘 】

用料  

香蕉全麦松糕（无油健康版）（无鸡蛋）的做法  

1. 材料一览
   
   
   
   先把烤箱预热360F （180C）
   
   因为很快手…

2. 油纸在烤盘里铺好！（所以最后脱模太简单！！）
   
   
   香蕉在大碗里捣碎

3. 乘量好糖 和牛奶混合
   
   再和香蕉混合

4. 粉类混合 倒入混合物
   
   刮刀搅拌搅拌搅拌

5. 到无干粉就好啦
   
   是很稠稠的那种
   
   倒入烤盘 用刮刀抹平表面
   
   送入预热好的烤箱 约30mins
   
   趁热吃很好吃！外脆里嫩！
   
   然后也可以【放凉】【切块】【冷冻】慢慢吃啦
   
   每次想吃的时候拿出来【微波炉30s】就可以！
   
   
   

6. 虽然蛮丑的…  但是健康呀！
   
   总要试试这个的，万一吃不胖呢！
   
   我先去吃一块 白了个白