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香蕉全麦甜甜圈|微波炉版食谱大全及做法,烹饪好吃的香蕉全麦甜甜圈|微波炉版方法

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香蕉全麦甜甜圈|微波炉版的做法步骤图

健康版“甜甜圈”,软糯香甜,小宝宝也可以吃哦!

用料  

全麦面粉(普通面粉也可以) 20克
鸡蛋 2个
香蕉 1根

香蕉全麦甜甜圈|微波炉版的做法  

  1. 香蕉、鸡蛋和面粉用榨汁机搅拌至细腻(当然也可以手动搅拌均匀)

  2. 倒入模具(下面我撒了一点燕麦片,可以省略),为了方便脱模,模具中可以摸少许油

    香蕉全麦甜甜圈|微波炉版的做法步骤图 第2张
  3. 微波炉中高火加热3分钟,取出来看一下,如果摸起来比较软,再加热1分钟就可以啦!不烫手了就可以脱模了

    香蕉全麦甜甜圈|微波炉版的做法步骤图 第3张
  4. 我淋了少许自制花生酱和巧克力酱,好吃

    香蕉全麦甜甜圈|微波炉版的做法步骤图 第4张

小贴士

份量是一人份,可以吃得很饱哦!

非常简单快手的健康主食,可以当甜点哦!

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