SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择,相关知识请自行百度,或查阅相关公众号,目前对我是有效果的,这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。
感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾 •ᴗ•
用料
牛油果 | 1个 |
椰浆 | 250毫升 |
酸奶 | 250克 |
蜂蜜 | 适量 |
🥳SCD-牛油果椰香奶昔(豆浆机版)的做法
牛油果、椰浆、酸奶、蜂蜜倒进豆浆机(我用的九阳小豆浆机可以做400-600ml不锈钢内胆的那款),选择果汁模式。
程序完成后倒出,撒上烤熟的坚果碎。
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