误打误撞找到这个方子 早上煮的燕麦粥没有喝完不小心放冷冻了 发现了再转冷藏的时候已经冻起来了 于是就有了这道点心!特别特别懒人还可以吃两顿 无糖低脂 推荐
用料
牛奶 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
水果,枫糖浆等佐料 | 适量 |
超级(过于)懒人版燕麦布丁的做法
牛奶没过燕麦小火煮开 (不建议刚烧开就放冰箱 可以先吃一顿然后用剩下的做)
保鲜膜盖好 冷冻两小时转冷藏一小时就是布丁了取出佐料可以根据个人喜好加 减肥星人建议枫糖浆不会胖 然后就可以吃啦!Bon appétit !
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