在小红薯看到的方子
来源:茜茜的减脂食记
用料
南杏仁 | 15克 |
百合 | 10克 |
莲子(去芯) | 10克 |
茯苓 | 3克 |
银耳 | 1朵 |
把所有食材放入豆浆机,选择豆浆或者米糊模式即可。
(银耳我单独泡发了一下,所以没在盘中)
小贴士
如果没有称都用手抓一小把就可以。
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