最近在跟刘畊宏直播间运动,运动期间需要补充大量水分,来得及就会搞个水水来喝,今天是绿豆沙牛乳
用料
绿豆 | 50克 |
糯米 | 30克 |
冰糖 | 2颗 |
水 | 600毫升 |
牛奶 | 270毫升 |
绿豆沙牛乳-破壁机食谱的做法
上边的材料,除牛奶外,都放到破壁机中,豆浆模式。
打好之后,再放入牛奶,1-2分钟果汁模式。
小贴士
1、记得要后放牛奶,不然比较容易糊底。
2、只是微甜,喜欢甜的可以多放1-2颗冰糖
3、以上用料,最终成品约在1000毫升
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