用料
薏米 | 35克 |
红豆 | 70克 |
泡发黑木耳 | 40克 |
水 | 840克 |
红豆和薏米提前浸泡一夜
黑木耳提前泡发备用
将所有材料放入破壁机,米糊档制作完成。
小贴士
因为空气质量不好,多吃一些黑木耳可以清肺。
荐
薏米红豆浆-破壁机版食谱大全及做法,烹饪好吃的薏米红豆浆-破壁机版方法荐
破壁机米糊豆浆食谱(含卡路里)食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机米糊豆浆食谱(含卡路里)方法荐
红豆薏米粥(破壁机版)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆薏米粥(破壁机版)方法荐
鲜虾菜心米糊(破壁机食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜虾菜心米糊(破壁机食谱)方法荐
破壁机食谱小米山药糊食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机食谱小米山药糊方法荐
破壁机食谱-八宝杂粮米糊食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机食谱-八宝杂粮米糊方法荐
黑米木耳糊(破壁机食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑米木耳糊(破壁机食谱)方法荐
「破壁机食谱分享
——赤小豆芡实薏米汤」食谱大全及做法,烹饪好吃的——赤小豆芡实薏米汤」方法荐
🌻
「破壁机食谱
——冬瓜薏米饮🍹」食谱大全及做法,烹饪好吃的——冬瓜薏米饮🍹」方法荐
补肾健脾米糊(破壁机食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的补肾健脾米糊(破壁机食谱)方法荐
破壁机――红豆薏米粥食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机――红豆薏米粥方法荐
红豆薏米豆浆(破壁机版)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆薏米豆浆(破壁机版)方法荐
馋嘴骨汤米糊(破壁机食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的馋嘴骨汤米糊(破壁机食谱)方法荐
大枣红薯糊(破壁机食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的大枣红薯糊(破壁机食谱)方法荐
迷你破壁机食谱豆浆米糊合集食谱大全及做法,烹饪好吃的迷你破壁机食谱豆浆米糊合集方法