三分钟！一杯低脂粗暴冰鸳鸯食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟！一杯低脂粗暴冰鸳鸯方法

突然想喝鸳鸯～
可是一想到真正的港式要加三分之一罐黑白淡奶... 人就退缩了...
给自己快手做一杯低脂版的...好喝！
朋友们，晚上想喝慎重啊！
让人睁眼到天亮哦...  

ps：加糖真的好喝三倍！

用料  

三分钟！一杯低脂粗暴冰鸳鸯的做法  

1. 浓缩先煮起来～ 粉压实...
   

2. 两个红茶包，少量水...粗暴的开大火...
   水开关小，让它尽量浓...

3. 杯子里放冰块...因为所有材料都是烫的...
   快捷凉就是要多冰～喜欢甜的可以放砂糖或者代糖在上面咯～

4. 我们开始层层浇，
   浓红茶1/2杯...
   

5. 牛奶1/4杯... 喜欢奶味浓的多加一点～

6. 最后倒上浓缩～
   
   搅匀，开喝吧～
   很提神，爽一下～