当前位置：
夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉，也是儿时妈妈的夏日必备款
用料
| 玉竹 | 适量 |
| 沙参 | |
| 薏米 | |
| 红枣 | |
| 莲子 | |
| 百合 | |
| 绿豆 | |
| 银耳 | |
| 冰糖 | |
| 淮山 | |
| 芡实 |
清补凉夏日解暑必备的做法
全部扔下去泡发
![清补凉夏日解暑必备的做法步骤图 第2张]( "清补凉夏日解暑必备的做法步骤图 第2张")
全部放入电饭锅煲，煲好放入适量冰糖就好啦～放凉放冰箱冻一下更好喝哦！
![清补凉夏日解暑必备的做法步骤图 第3张]( "清补凉夏日解暑必备的做法步骤图 第3张")
小贴士
材料自己喜欢吃啥就搭配啥，最主要自己吃得开心
清补凉夏日解暑必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉夏日解暑必备方法
厨趣阁
人气：2.46W
相关文章：
- 夏日必备，清凉解暑的黄瓜凉糕，香甜又Q弹！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备，清凉解暑的黄瓜凉糕，香甜又Q弹！方法
- 夏日消暑必备清凉美食：南瓜冻糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备清凉美食：南瓜冻糕方法
- 清热解暑祛湿茶/夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑祛湿茶/夏日必备方法
- 夏日解暑必备麻酱凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备麻酱凉面方法
- 夏日必备~清凉解暑的枇杷罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备~清凉解暑的枇杷罐头方法
- 夏日必备清补凉的详细做法，夏日必备清补凉做法技巧
- 夏日必备❗️清凉解暑又简单的蝶豆花冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备❗️清凉解暑又简单的蝶豆花冰粉方法
- 夏日清凉消暑必备—酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉消暑必备—酸梅汤方法
- 清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备方法
- 夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化方法
热门文章
- 夏日必备❗️清凉解暑❗酸甜可口的百香果果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备❗️清凉解暑❗酸甜可口的百香果果冻方法
- 夏日必备解暑酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备解暑酸梅汤方法
- 夏日解暑必备~绿豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备~绿豆方法
- 夏至解暑必备-凉拌卷粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏至解暑必备-凉拌卷粉方法
- 夏日必备，西瓜🍉清凉解暑酸甜可口的美食，非常好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备，西瓜🍉清凉解暑酸甜可口的美食，非常好吃！方法
- 夏日必备❗️清凉解暑，酸甜可口的百香果果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备❗️清凉解暑，酸甜可口的百香果果冻方法
- 清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法方法
- 夏日必备消暑凉瓜牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备消暑凉瓜牛肉方法
- 夏日必备清凉冷面~食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清凉冷面~方法
- ✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑食谱大全及做法，烹饪好吃的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑方法
相关推荐
荐柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备方法荐夏日消暑必备:小清新腌酸青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备:小清新腌酸青瓜方法荐夏日必备—清凉酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备—清凉酸梅汤方法荐夏日必备清口小凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清口小凉菜方法荐夏日清凉必备饮品（1）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉必备饮品（1）方法荐夏日清凉必备冰汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉必备冰汤圆方法荐冰凉酸甜｜夏日解暑必备｜李子的神仙吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的冰凉酸甜｜夏日解暑必备｜李子的神仙吃法方法荐夏日清补凉如何做才美味，怎么做夏日清补凉简单又好吃荐夏日消暑必备❗️麻汁鸡丝凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备❗️麻汁鸡丝凉面方法荐夏日必备の清凉沙拉~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备の清凉沙拉~~~方法荐夏日必备清凉饮品2食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清凉饮品2方法荐夏日必备消暑的清爽马蹄糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备消暑的清爽马蹄糕方法荐凉拌黄瓜（夏日开胃消暑必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（夏日开胃消暑必备）方法荐夏日解暑必备冰粉✨👏🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备冰粉✨👏🏻方法荐🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水方法
猜你喜欢
- 夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉方法
- 夏日解暑必备小冷饮——清爽治愈系橙汁西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备小冷饮——清爽治愈系橙汁西瓜皮方法
- 夏日清凉解暑绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉解暑绿豆糕方法
- 夏天必备清补凉汤做法烹饪大全 地道夏天必备清补凉汤如何做
- 「清凉补」清补解暑！三伏天必喝的救命糖水的详细做法，「清凉补」清补解暑！三伏天必喝的救命糖水做法技巧
- 夏日消暑必备，酸梅汤的详细做法，夏日消暑必备，酸梅汤做法技巧
- 夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面方法
- 夏日必喝！清凉解暑巨好喝的🍉西瓜甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必喝！清凉解暑巨好喝的🍉西瓜甘露方法
- 夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！方法
- 夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜方法
- 夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」方法
- 「夏日必备消暑甜品」白凉粉酸梅苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日必备消暑甜品」白凉粉酸梅苏打方法
- 超简单，夏日清凉消暑必备神器，成都红糖冰粉儿食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单，夏日清凉消暑必备神器，成都红糖冰粉儿方法
- 自制柠檬冰红茶 清凉一夏 低糖 简单又好喝 夏日解暑必备冷饮 DIY饮料的详细做法，自制柠檬冰红茶 清凉一夏 低糖 简单又好喝 夏日解暑必备冷饮 DIY饮料做法技巧
- 夏日必备椰浆南瓜沙冰，助你清清凉凉图解
- 解暑饮品-夏日清凉饮食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑饮品-夏日清凉饮方法
最近更新
- 黑糖卡仕达超软吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖卡仕达超软吐司方法
- 好喝简单的西红柿鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝简单的西红柿鸡蛋汤方法
- 年味儿之酥酥糯糯的炸枣食谱大全及做法，烹饪好吃的年味儿之酥酥糯糯的炸枣方法
- 黄油纸杯蛋糕——破产姐妹MAX的拿手甜点，竟如此简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油纸杯蛋糕——破产姐妹MAX的拿手甜点，竟如此简单！方法
- 日式鸭锅如何做才美味，怎么做日式鸭锅简单又好吃
- 橙香三重奶酪曲奇做法烹饪大全 地道橙香三重奶酪曲奇如何做
- 广式莲蓉、豆沙蛋黄月饼（诚意满满的自制月饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的广式莲蓉、豆沙蛋黄月饼（诚意满满的自制月饼）方法
- 简易版—戚风蛋糕（8寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版—戚风蛋糕（8寸）方法
- 然然妈 午餐肉 10+食谱大全及做法，烹饪好吃的然然妈 午餐肉 10+方法
- 嘟团长土豆蒸做法烹饪大全 地道嘟团长土豆蒸如何做
- 永不过气网红——蛋黄酥的详细做法，永不过气网红——蛋黄酥做法技巧
- 莴笋云耳炒肉丝做法烹饪大全 地道莴笋云耳炒肉丝如何做
- 芋艿煨茄子如何做才美味，怎么做芋艿煨茄子简单又好吃
- 金沙奶黄馅的巧克力月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙奶黄馅的巧克力月饼方法
- 快乐土豆如何做才美味，怎么做快乐土豆简单又好吃