祛湿 补脾 开胃
~~~~~~~~~~~~~~
茯苓
利水渗湿 健脾和胃 养心安神
忌:肾虚 糖尿病
芡实
补肾止泄 防癌抗癌 抗衰老
忌:便秘 尿赤 产后妇女
薏米
消炎润肺 降糖降脂 降压抗癌
忌:无
莲子
补脾止泻 固肾涩精 养心安神
忌:年老体弱 寒性体质
淮山
健脾益肺 益肺止咳 降低血糖
忌:大便燥结 便秘者
绿豆
清热解毒 抗过敏
忌:素体阳虚 脾胃虚寒 泄泻者
藕粉
开胃健脾 活血散瘀 清热凉血
忌:无
生麦芽
疏肝行气 健脾和胃
忌:低血糖
粘米粉(大米粉)
补中益气 健脾养胃 益精强志
忌:糖尿病
糯米粉
健脾暖胃 提供能量
忌:肠胃疾病
用料
茯苓粉 | 70克 |
芡实粉 | 70克 |
薏米粉 | 70克 |
莲子粉 | 70克 |
淮山粉 | 70克 |
绿豆粉 | 70克 |
藕粉 | 70克 |
生麦芽粉 | 70克 |
粘米粉 | 70克 |
糯米粉 | 100克 |
白糖 | 200克 |
水 | 210克 |
八珍松糕的做法